Para evitar pesadelos, tome um banho de ervas com alecrim; aroeira vermelha; arruda; camomila e guiné. A combinação destas ervas afasta as energias negativas e possui efeitos calmantes, trazendo a clareza mental e sensação de leveza. A arruda e o guiné, além da purificação, trazem a proteção. Ferva sete folhas de cada erva em um litro de água e deixe amornar, com um pano branco tampando. Depois de seu banho normal, despeje a mistura do pescoço para baixo. Tome este banho antes de dormir.
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