Saiba quais chás proporcionam a retomada do nosso equilíbrio, de nosso dosha (biótipo), que segundo a medicina Ayurvédica significa todas as forças do corpo, as quais temos que conhecê-las e saber equilibrá-las.
A Ayurveda acredita que na construção do ser humano a partir dos cinco elementos fundamentais: Éter; Ar; Fogo; Água e Terra. Cada indivíduo representa uma combinação única destes elementos, o seu dosha. Há 3 doshas primários: Vata (Éter e Ar), Pitta (Fogo e Água) e Kapha (Terra e Água).
Chá ayurvédico para Vata: plantas para acalmar Vata são à base de ginkgo biloba, camomila, hipericão e cardamomo.
Chá ayurvédico para Pitta: entre os seus ingredientes para equilibrar Pitta estão a hortelã, a cavalinha e a erva-cidreira.
Chá ayurvédico para Kapha: para estimular Kapha, utilize as plantas zimbro, pés-de-cereja e urze. Para um efeito mais estimulante, adicionar gengibre fresco no chá. É indicado também o chá preto.
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