Aprenda 5 rituais de Mindfulness para uma vida mais calma
O Mindfulness é uma técnica de atenção plena, que concentra no presente, para o que realmente importa e viver de forma plena. Os rituais de Mindfulness ajuda a criar hábitos saudáveis …
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Hoje é o dia certo para realizar tudo o que você quiser… “Só existem 2 dias no ano em que nada pode ser feito: um se chama “ontem” e o …